很多人都患上了癫痫，这主要是由于人们在预防癫痫方面做得不够。防止癫痫病的发生大家应该从癫痫的病因入手，把癫痫病发作的因素降到最低，下面就告诉大家预防癫痫病的措施，希望大家能够全面做好预防工作。

　　谨慎地选择配偶：癫痫的发病过程非常痛苦，癫痫的治疗时间也很长，注意在生活中一定要保护好自己的头部，避免头部受到伤害。无论在什么时候，人们都要注意这一点，避免像车祸这样的灾难对大脑造成损害和伤害。谨慎面对婚配对象，如果是有癫痫病史的夫妻双方要慎重考虑，不要让癫痫影响到自己的孩子。另外，在妊娠期间，都应避免或远离辐射源，合理作息。在选择婚配对象时，癫痫患者应避免与有癫痫家族史的人结婚，癫痫患者的未婚夫(妻)在婚前应进行脑电地形图检查，如脑电地形图上有癫痫波者应避免结婚，双方有癫痫家族史的人也应避免结婚。

　　注意人身和交通安全：预防颅脑外伤所致的外伤性癫痫，创伤后癫痫的发生率为0.5%~50%，昏迷时间越长，脑实质损伤越严重，其发生率越高。比如急性期颅内血肿压迫，脑实质损伤，水肿引起的颅内高压，都能引起癫痫发作，颅脑手术后损伤，脑挫裂伤后脑萎缩，造成大脑供血不足，脑细胞功能失调，发生癫痫。

　　培养良好的生活习惯：在生活中癫痫病患者还应注意多加保护和防范，不要看太多令人悲伤和兴奋的电影，也不要看太多令人兴奋的电影，还有就是注意不要长时间上电视不要看易引起癫痫患者兴奋和悲伤的电影，也不要长时间上网玩网游，以免引起癫痫。癫痫患者在发作高峰期尽量不要外出，外出时也要有人陪伴。于是有些患者就说我不出门，在家上网这总是安全的，其实不然，长时间上网其实也可能诱发癫痫。别乱吃一些不干净的食物，假如这些食物里有血吸虫、猪肉绦虫，那么一旦引起脑血吸虫病或脑囊虫病，就会引起癫痫。

　　保持积极乐观的心态：癫痫患者应时刻以乐观、积极的心态面对生活，这样才有利于癫痫的康复。过分悲伤、兴奋、失望等情绪都有可能诱发癫痫发作，许多癫痫患者多次发作后无法忍受社会调查结果显示，精神紧张、悲痛失望等都可以诱发癫痫发作。坚持健康的生活态度，改掉不科学的生活习惯，许多人常常熬夜，没有固定的作息时间，而且经常喝些有刺激的饮料。

　　通过以上内容的介绍，大家对癫痫的预防措施也都有所了解，大家在平时要全面做好预防工作。若不幸患癫痫，切勿盲目接受诊治，以免造成不良影响。