癫痫是一种危害性较大的疾病，由于癫痫发作不但对病人的身体造成伤害，而且对病人的心理也造成了很大的痛苦，因为癫痫是一种长期的疾病，并且即便治愈后也很容易复发，因此每次癫痫发作都会给病人带来不小的负担，那么想要把癫痫病放在身边就要做好预防措施，那癫痫病的有效预防方法是什么？接下来小编就给大家做一个详细的介绍。

　　1.在饮食方面需要注意：长期服用药物会导致体内维生素缺乏，所以在平时要多吃一些新鲜的蔬菜、水果等，有助于病人维持维生素的摄入量，如豆类食物、蛋类等富含钙和维生素的食物，大家可以多吃些。但是蔬菜和动物肝脏都含有叶酸，烹调时间不宜过长，以免破坏营养。病人不宜吃辛辣、肥腻等食物，以免对病人过于刺激性，从而导致病情加重。总而言之，要在生活中不断总结，根据病人的特点制定合理饮食。

　　2.戒烟戒酒：病人不能抽烟喝酒，这是由于尼古丁对脑血管的舒缩有明显影响，临床上有许多病人，都说饮酒后会有癫痫病发作，所以酒类与诱发癫痫病也有明显关系，长期大量饮酒不但可诱发疾病反复发作，还可引起酒精中毒性癫痫，总之，这对身体不好。

　　3.日常护理要注意：对于癫痫病人，合理安排作息时间，保持足够的睡眠时间，这是我们需要基本了解的，家人要照顾好病人的日常生活；对不能自立的病人，要定期为病人安排日常生活，适时增减衣物。有效的心理疏导，给病人在精神上的慰藉，对治疗非常有帮助。减轻病人的心理恐惧.对其进行抚慰是长时间的工作，不能让病人始终处于抑郁的生活状态，这对治疗非常不利。

　　4.彻底治疗，从根本上防止反复发作：癫痫病一旦得了，如果不及时治疗，可能会反反复复，会伴随病人一生，所以能早一点治好，就早做治疗，不要拖延，以免病情越来越严重。从根本上降低疾病的机率，例如，关注母亲、婴儿健康，避免产生.感染等。

　　上面就是小编为大家介绍的癫痫有效预防方法，相信大家都知道通过以上介绍，其实大家都知道了癫痫这个病，别担心，由于只要治疗及时，而且做好了护理措施，那么癫痫就能得到很好的控制，小编祝大家能早日康复。